Ayaklarınızdaki yorgunluğu atın! Topukları yumuşacık yapıyor

Ayaklarınızı yumuşatmak ve rahatlatmak için bir leğene ılık su doldurun ve içine bir avuç kaya tuzu ekleyin.

15-20 dakika boyunca ayaklarınızı bu suyun içinde bekletmek hem meyyit derilerden arınmanıza hem de kan dolaşımınızı hızlandırmanıza yardımcı olur.

Dilerseniz suya birkaç damla lavanta yağı ekleyerek rahatlatıcı bir tesir sağlayabilirsiniz.Yumuşayan ayaklarınızdaki meyyit derileri temizlemek için doğal peeling uygulayabilirsiniz.

2 yemek kaşığı şeker ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırarak ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın. Akabinde ılık suyla durulayın.

Ayaklarınızdaki kuruluğu önlemek için banyo sonrası kesinlikle nemlendirici krem ya da doğal yağlar (zeytinyağı, hindistancevizi yağı, shea yağı) kullanın.

Özellikle gece yatmadan evvel krem sürüp çorap giymek, ayakların derinlemesine nemlenmesini sağlar.

Düzenli olarak tırnaklarınızı kesmek ve tırnak etlerinizi nemlendirmek, batık tırnak sorununu önler. Tırnaklarınızı düz biçimde keserek batık oluşumunu engelleyebilirsiniz.

Ayak sıhhatinizi korumak için kolay antrenmanlar yapabilirsiniz. Parmaklarınızı esnetmek, ayak bileğinizi dairesel hareketlerle döndürmek ve çıplak ayakla yürümek, kaslarınızı güçlendirerek rahatlamanızı sağlar.

Düzenli olarak bu adımları uygulayarak ayaklarınıza konutta kolaylıkla bakım yapabilir, daha sağlıklı ve bakımlı ayaklara sahip olabilirsiniz.

  • İlgili Gönderiler

    Eşref Rüya’nın Faruk’u Ahmet Rıfat Şungar kimdir, kaç yaşında ve aslen nereli?

    Çağatay Ulusoy ile Demet Özdemir’in başrolünü paylaştığı, merakla beklenen ‘Eşref Rüya’, birinci kısmıyla bu akşam saat 20.00’da izleyiciyle buluşacak. Kanal D’de ekrana gelecek projede Faruk karakterine hayat verecek olan oyuncu Ahmet Rıfat Şungar gündem oldu. Pekala, Ahmet Rıfat Şungar kimdir, kaç yaşında ve aslen nereli? İşte ayrıntılar…

    Tek sürüşte jilet gibi bakışlar! Eyeliner çekme taktiği: Evdeki kaşık yetiyor

    Eyeliner sürmek bazen güç olabilir fakat yanlışsız teknikleri bilirseniz bu süreç makyajınızı tepede tamamlamanızı sağlar. Pekala, o yollar neler?

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırmış Olabilirsiniz!

    Diyarbakır’da korkunç olay! Önünü kestikleri cipin sürücüsünü başından vurdular

    • By admin
    • Nisan 5, 2025
    • 1 views
    Diyarbakır’da korkunç olay! Önünü kestikleri cipin sürücüsünü başından vurdular

    İmamoğlu’na 2 ayrı soruşturma! Fahrettin Altun: Cumhurbaşkanımıza yönelik akla ziyan iftiralar atıldı

    • By admin
    • Nisan 5, 2025
    • 1 views
    İmamoğlu’na 2 ayrı soruşturma! Fahrettin Altun: Cumhurbaşkanımıza yönelik akla ziyan iftiralar atıldı

    Hasırsa nemli bez şart, sporsa makine olur! Her şapkanın temizliği farklıymış

    • By admin
    • Nisan 5, 2025
    • 2 views
    Hasırsa nemli bez şart, sporsa makine olur! Her şapkanın temizliği farklıymış

    Eşref Rüya’nın Faruk’u Ahmet Rıfat Şungar kimdir, kaç yaşında ve aslen nereli?

    • By admin
    • Nisan 5, 2025
    • 2 views
    Eşref Rüya’nın Faruk’u Ahmet Rıfat Şungar kimdir, kaç yaşında ve aslen nereli?

    Motosiklet yayaya çarptı! 2 kişi hayatını kaybetti

    • By admin
    • Nisan 5, 2025
    • 2 views
    Motosiklet yayaya çarptı! 2 kişi hayatını kaybetti

    Kimse bir şey yapamadı! 23 yaşındaki Ahmet feci şekilde can verdi

    • By admin
    • Nisan 5, 2025
    • 2 views
    Kimse bir şey yapamadı! 23 yaşındaki Ahmet feci şekilde can verdi